調理月經的藥膳湯包及方便焗茶包

調理月經的基本方法是改善身體中氣、血的運行狀況。通常服用保健湯水的時期，於經期完結後至下一次經期開始之前的期間。含有當歸成份的保健湯水，可以針對各種月經期間出現的症狀，紓緩不適十分顯著。至於不能接受含有當歸成份的女士，可以採用那些無當歸成份的補充保健湯水。

經期完結後十日
首選：八珍湯
次選：四物湯
第三選：參朮補氣血湯
第四選：當歸補血湯
選擇以上四款的其中一款服用或多款服用，可用於月事完結後十日之內平均分佈飲用，每兩至四日飲用一次，每次一款，每次一包。

經期完結：經血乾淨

下一次經期開始之前十日
首選：益母草調經茶
以上一款可用於月經開始前10日之內平均分佈飲用，每兩至四日飲用一次，每次一包。

下一次經期開始之前十日
首選：益母草温和茶
以上一款可用於月經開始前10日之內平均分佈飲用，每兩至四日飲用一次，每次一包。

經期完結後至下一次經期開始之前的期間
首選：北芪補氣湯
次選：四君子和胃湯 (適合既不愛當歸，又不愛北芪的女士。)
第三選：北芪補氣茶
第四選：益氣健脾茶
選擇以上四款的其中一款服用或多款服用，可以用於這期間之中平均分佈飲用，每兩至四日飲用一次，每次一款，每次一包。
四君子和胃湯和益氣健脾茶乃合家歡。

月經期間或前、後都適用
女士月經不順，尤其經血中瘀塊較多者。由於瘀塊停滯不順暢引致腹痛。
首選：玫瑰花解鬱調經茶
以上一款可用於任何時候，可以每天飲一次，或隔數天飲一次，每次一包。合家歡。

經期應該完結時，經血延滯難淨，點滴不盡。
首選：田七祛瘀補氣湯
以上一款可用於這情況出現後馬上飲用兩次，每一日只飲用一次，每次一包，連續飲兩天。可以馬上改善，乾淨完結。

女士月經不順，多項原因。可是，體質底子比較弱，當服用一般補氣血的保健湯水時，容易出現虛不受補的狀況，引致左右為難，想保健又造成諸多不適。
首選：桑寄生養血美顏茶
以上一款可用於任何時候，可以每天飲一次，或隔數天飲一次，每次一包。此茶成為一眾虛不受補的婦女補血的代用選擇。由於藥效温和，持續多次頻密服用，功效逐漸累積增加。合家歡。

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